Карась на пару — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру


Описание приготовления:

Рыба на пару — более полезный и диетический способ приготовления. Уже давно доказана ее польза в целях похудения. Один из популярных видов пресноводной рыбы карась, отлично подходит для этой роли. Это весьма ценный продукт и по умеренной жирности и по калорийности. Но многие карасей не любят из-за множества костей и запаха тины. Однако и эти проблемы решаемы, если использовать травы, коренья и специи. Поэтому если хотите накормить домашних здоровой пищей, то берите рецепт на заметку. Балуйте родных не только вкусной, но полезной едой.

Карась на пару - фото шаг 1

Возьмите ингредиенты для приготовления карася на пару.

Карась на пару - фото шаг 2

Очистите рыбу от чешуи. Обрежьте плавники, и выпотрошите внутренности. Хорошо вымойте снаружи и внутри.

Карась на пару - фото шаг 3

Поперчите, посыпьте сушеным базиликом и посолите карася снаружи и внутри.

Карась на пару - фото шаг 4

На решетку пароварки выложите веточки петрушки.

Карась на пару - фото шаг 5

На петрушку выложите рыбу и установите решётку в пароварку.

Карась на пару - фото шаг 6

Готовьте карася в пароварке 15 минут.

Карась на пару - фото шаг 7

Вкусный диетический карась на пару готов. Он хорош и в горячем, и в холодном виде.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.